The Human Race 2009 ...

Y como les ha ido ????

Ampollas, que son y como prevenirlas ...

La mayoría de las personas hemos sufrido una ampolla en algún momento de nuestra vida y sabemos lo dolorosas que pueden llegar a ser ; sin embargo, no todos conocemos cómo tratarlas.

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EN LOS PIES:  Las ampollas son una reacción natural de la piel ante una fricción excesiva. Cuando ésta se produce, la capa externa de la piel muere y se forma una pequeña bolsa. Si no se presta atención y se continúa con la actividad normal, la bolsa de piel se agranda y se rellena con líquido exudado y si no se trata a tiempo la ampolla se revienta, aumentando el dolor, ya que ahora las terminaciones nerviosas se exponen al exterior

* No tocar la ampolla con las manos sucias. asepsia
* No utilizar algodón.

* No aplicar esparadrapo directamente sobre la ampolla.

* No desprender el apósito de forma brusca.

* No apretar ni recortar la ampolla.* No utilizar alcohol.
COMO TRATARLAS : Si sufre una ampolla lo primero que ha de hacer es limpiar el área afectada con agua y jabón o suero fisiológico. Tras secar la zona perfectamente, debe aplicar un antiséptico y colocar un apósito especial que no se mueva, que absorba la humedad y el exudado y que forme un "colchón" que proteja de la fricción y la presión. Una vez aplicado, debe dejarlo actuar hasta que se desprenda por sí solo. Cuando la ampolla contiene ya líquido en su interior, debe pincharse con una aguja estéril y eliminar el líquido sin acabar con la piel muerta, lo cual ayudará a cicatrizar más rápidamente. Después se ha de aplicar el apósito especial y dejar que el proceso de cicatrización natural de la piel siga su curso. Los nuevos apósitos de hidrocoloides se comportan como una doble piel que aísla el roce. El ambiente húmedo que proporciona el apósito favorece una más rápida cicatrización de la herida, es menos doloroso y la superficie del apósito que está en contacto directo con la ampolla forma un gel que facilita la curación.
Prevención: ahora al conoces las causas por las cuales se produce la ampolla, lo importante es buscar una solución. Partiendo de la base del autoconocimiento corporal y la experiencia de cada individuo.  El ideal al realizar tareas que excedan el tiempo normal en que uno realiza una actividad es aconsejable cubrir con cinta adhesiva las zonas sentibles o zonas propensas a generarse la ampolla.

Para los amantes de la Aventura ...

La verdad uno no se puede quejar, es más tendríamos que ir y agradecer.  Si,  leen bien. Bueno no podría afirmarlo, y tampoco me atrevería a tomarles clases de lectura pero bueno eso es otro tema, volvamos. Deberían ir a la oficina del director y darle las gracias. ¿Por que? Todavía no se dieron cuenta, nosotros pensando que no trabajan, o que se yo, tantas otras cosas que uno piensa. Y ellos, preocupados, se esfuerzan día a día para traernos  un poco de paisaje rural.  No se, que opinan ...

Denuncia en el parque

Muchas veces tenemos ganas de quejarnos por algo y no sabemos donde. Desde casa y por internet se pueden realizar denuncias. les dejo el link

http://www.buenosaires.gov.ar/areas/jef_gabinete/atencion_ciudadana/reclamo_online.php?menu_id=24562

Usenlo tener un lugar en condiciones es nuestro derecho y su obligación

Asado Domingo 11 de Octubre de 2009

En las instalaciones del club de jubilados del Parque Avellaneda se llevo a cabo el siempre esperado y postergado asado. De no ser por la idea de Alberto de reservar el lugar, una vez más se pasaría de fecha hasta que se yo cuando ...

El encargado de las compras y la parrilla como siempre Hugo "un fenómeno", para contrataciones dirigirse al "kiosco el bocha". como el segundo al mando Jorgito.

y bueno ahora con su aporte vamos cerrando el relato del asado ...

y los que tengan fotos publiquen el link !!!